Дуг рад за рачунаром умара вам очи. Ово је неоспорна чињеница да чак и најнапредније ЛЦД технологије још увек нису у стању да се промене. Дуго гледање на екран ПЦ-ја, лаптопа, таблета или паметног телефона неминовно доводи до непријатних нуспојава, и због тога десетине различитих компанија данас покушавају да реше овај проблем свим могућим средствима.
Једно од најзанимљивијих решења са којима сам се недавно срео зове се ф.лук - мали и бесплатан програм који динамички мења температуру боје на ЛЦД екрану у зависности од доба дана.
Идеја овде је да природно светло увек мења боју током дана: од хладно плаве у раним јутарњим часовима и јарко беле у подне до златно наранџасте при заласку сунца. Сходно томе, тело је фино подешено на ове динамичне промене - јарко плаво или бело светло је сигнал да је време за активни рад, а топлије увече, време је за сан.
Вештачка светлост са рачунарских монитора има само један распон - обично јарко беле, понекад са плавим тоновима. У поподневним и вечерњим сатима утицај такве светлости нарушава природни циклус синтезе мелатонина - неуротрансмитер који тело припрема за нормалан ноћни одмор.
Овде интервенише програм ф.лук, који мења боју светлости монитора, дајући му топлије тонове поподне и увече, што смањује напрезање очију и не омета нормалан циклус активности-одмора.
Програм је доступан у верзијама за готово све тренутно популарне платформе - Виндовс, Линук, иОС (само са јаилбреак-ом) и Мац. Још нема могућности за Андроид, али творци ф.лук обећавају да ће у скорој будућности додати подршку за овај оперативни систем.
ф.лук делује на основу „подеси и заборави“, тј. програм не захтева ручну интервенцију корисника, а све његове функције су у потпуности аутоматизоване: открит ће вашу географску локацију и прилагодити се локалном времену. Наравно, доступне су и опције за ручни одабир локације, прецизно подешавање за подешавање температуре у боји и интервал за динамичку промену тона.
Ефекат употребе ф.лук-а је контроверзан и у великој мери зависи од субјективних склоности и перцепције сваког појединог корисника - то сами креатори препознају на веб локацији програма.
Неки добро реагују на прилагодбе ф.лук-а и пријављују смањење визуелног оптерећења и позитивно утичу на њихово опште стање. Друге, с друге стране, нервира динамична промена температуре боја њихових дисплеја. А други уопште не виде разлику.
Немогуће је унапред одредити којој од ових група припадате, али с обзиром на то да је програм апсолутно бесплатан, ништа вас не спречава да преузмете и покушате. Чак и ако програм не помогне, неће вам наштетити.
Добар дан!
